5.做陰道窺器檢查時，醫(yī)生會將涂了潤滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入你的陰道內(nèi)，然后打開，把平時貼在一起的陰道壁撐開以觀察你的陰道和宮頸有無可見病變。插入時深長地呼吸，盡可能放松，越緊張越容易引起疼痛的感覺，并影響檢查效果。

6.別忘了定期進行宮頸抹片的檢查。有些的婦科體檢不包括此項，可以提前向醫(yī)生說明。如每年一次的宮頸抹片連續(xù)三次完全正常，經(jīng)醫(yī)生同意可改為每兩年檢查一次。

我們已經(jīng)懂得了乳房自檢的必要，因為這有助于你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的乳腺疾病。作為成熟女性，乳房并不只是身材健美的標志，乳房健康更是身體健康的一個重要指標。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困擾的時候，往往將它們忽視，或者采取諱疾忌醫(yī)的消極態(tài)度。中醫(yī)認為，婦女多氣血虧虛，加上情緒變化等因素容易導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，代謝廢物瘀積于乳腺中，發(fā)展為乳房腫塊，也就發(fā)生了乳腺疾病。血府逐瘀膠囊是在清代名醫(yī)王清任血府逐瘀湯的基礎(chǔ)上，進行劑型改革而研制成的以桃仁、紅花等名貴中藥材組成的膠囊，具有良好的活血化瘀，行氣止痛的功效。實驗表明，血府逐瘀膠囊能擴張毛細血管，加快血流速度，改善微循環(huán)。同時能降低血脂，改善血流學(xué)多項指標，從而改善血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善組織或器官的血液循環(huán)，保護乳房健康。把握自己的身體信息，我們就更有把握贏得健康。

每月一次陰部自檢——了解自己的身體信息

陰部自檢需要一個小鏡子做道具，在沐浴后即可進行。當發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)讓醫(yī)生給出最專業(yè)的指導(dǎo)