皮膚敏感最好別去泳池

幾次游泳后，原先白皙的背上長(zhǎng)出了很多小痘痘，就連腳趾間也長(zhǎng)起了小水皰，又癢又疼。夏天泳池里人很多，其中可能有部分人患有不同程度的皮膚病，通過(guò)泳池里的水將病菌傳染給別人，而且也加重了自己的病情。

另外，在游泳館不要與他人共用儲(chǔ)物箱，避免使用公共拖鞋，游泳結(jié)束后要及時(shí)用干凈的水沖洗身體，保持皮膚的清潔。毛巾、浴巾等物品要自帶，不可與他人共用，如皮膚出現(xiàn)瘙癢等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

提示

1.游泳中小腿抽筋的狀況時(shí)有發(fā)生，因此游泳前的熱身少不了。

2.耳朵進(jìn)水，應(yīng)深呼吸、閉緊嘴、鼓起腮幫，將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用手拉耳垂，同側(cè)腿單腳跳，或者可使用耳塞進(jìn)行防護(hù)。

3.鼻子嗆水應(yīng)按住一側(cè)鼻孔，輕輕將水擤出，不要兩個(gè)鼻孔一起用力擤。