射精障礙使部分患者失去了享受高潮的權利。射精障礙可能是以下幾種原因造成的。如頻繁射精會使精子體積減少；良性前列腺增生或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣）可以使射精力量減弱；膀胱關閉不完全，使部分精子逆流入膀胱，而只有少量精子在較弱的力量推動下，從尿道口排出。發(fā)生在前列腺切除術、交感神經切除術、廣泛盆腔手術后或服有某些降壓藥后均可能發(fā)生逆行射精。

下面向大家介紹一下可以預防射精障礙的方法：

1.多運動鍛煉

毛巾雜技是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好辦法，這就是在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題。如果不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。也可以在陰莖保持于陰道內時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的g點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。

鍛煉應該經常而有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。