預(yù)防避開過敏原少吃煎炸油膩食物

“預(yù)防的最好辦法當(dāng)然是避開過敏原了。”馮光強(qiáng)指出，有過敏體質(zhì)的人家里最好不要養(yǎng)寵物，因?yàn)閯?dòng)物的皮毛最容易深藏塵螨?；疾≌邉t應(yīng)盡量避免與可能的過敏原接觸。同時(shí)注重清潔衛(wèi)生，特別是容易隱藏螨蟲的地方，如空調(diào)、布藝沙發(fā)、毛毯等。

飲食方面，建議有過敏體質(zhì)的人盡量少吃糖類，避免吃油膩煎炸食物，不要喝冰水、吃生冷食物，以免刺激誘發(fā)過敏。要注意多喝水，在過敏性結(jié)膜炎發(fā)病期間，應(yīng)避吃花生、黃豆等核果類以及海鮮類食物，因?yàn)檫@些是常見的過敏原。

“很多人提議多曬被子，一定要注意被子要曬透，不然螨蟲極其容易鉆到更里面去?！瘪T光強(qiáng)提醒家長(zhǎng)，很多人有喜歡睡醒后把被子抖一抖的習(xí)慣，其實(shí)這樣做非常不好，很容易接觸到螨蟲，導(dǎo)致過敏。