對大家來說，口腔護(hù)理最直接的參與者就是牙刷和牙膏。然而，多數(shù)有防蛀功能的產(chǎn)品對于預(yù)防牙周、牙齦炎基本不起作用，消費(fèi)者需仔細(xì)辨別，避免受到廣告的誤導(dǎo)。此外，養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病，例如，刷牙時要照顧到口腔的每一個部分，刷牙時間不宜過短，否則不能達(dá)到徹底清潔口腔的效果。