薄荷腦或樟腦擦劑有緩解及冷卻作用，也可能減輕充塞現(xiàn)象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時，在胸部涂victesvaporub或類似產(chǎn)品，蓋上衣服，睡個好覺。

醫(yī)學(xué)小常識

感冒節(jié)外生枝假使感冒出現(xiàn)一個或更多下列的癥狀，應(yīng)看醫(yī)生。你的問題可能比普通感冒還嚴(yán)重。

。發(fā)燒超過38。3cc持續(xù)三天或其他39。4cc以上的發(fā)燒。小孩發(fā)燒，應(yīng)在24小時內(nèi)看醫(yī)生。

。任何熱、劇痛（例如耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、或肺痛、胸痛）。

。痰量極多、或痰帶綠色或含血絲。

。吞咽極度困難。

。嚴(yán)重的食欲不振。

。氣喘。