粗糧吃得少肛腸疾病低齡化

幾歲的孩子患上肛腸疾病，這在不少人看來有點(diǎn)匪夷所思，但郭旭介紹，近年來，和妞妞一樣的小孩子，患肛腸疾病的并不在少數(shù)，他認(rèn)為，之所以會出現(xiàn)這樣的情況，其中一個重要的原因就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理。

郭旭說，上個世紀(jì)六七十年代，人們大都容易患上一些胃病，因?yàn)槟菚r物資匱乏，即便粗糧也經(jīng)常難以保證充足供應(yīng)，而隨著人們的生活水平的大幅度提高，人們的飲食也在悄然變化，原本粗糧為主的飲食結(jié)構(gòu)被細(xì)糧為主所取代，而且不少青少年單純?yōu)榱俗非罂诟卸幌矚g肉類等高蛋白低纖維的食物，如此一來，大大加重了肛腸疾病的發(fā)生，便秘、肛裂甚至是直腸癌的發(fā)生概率都在提高。郭旭說，以便秘為例，它看似小問題，但卻會致使毒素長期積存在腸道內(nèi)，從而反復(fù)刺激腸黏膜，嚴(yán)重時會刺破腸黏膜，導(dǎo)致炎癥息肉的發(fā)生。

此外，郭旭表示，便秘的另外一個原因則是由于腸蠕動少，因此，要避免便秘則需要經(jīng)常從事一些健身運(yùn)動等活動，從而給腸蠕動增添動力。