新生兒的睡眠習慣很難捉摸，有些寶寶夜里會一直睡，有的寶寶夜里會醒來玩，這也讓很多媽媽頭疼不已，其實了解一些寶寶睡眠的習慣知識就知道了。

步驟/方法1

睡眠黑白顛倒：這類寶寶白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。2

環(huán)境因素過熱或過冷：有的孩子睡眠不穩(wěn)，可以認真找找原因，是室內(nèi)溫度過高，給孩子包裹的太多，因太熱就可導致睡不安穩(wěn)（這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮濕，需要降低室溫，減少或松開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡），還是因為室溫太低（摸一下孩子的小腳發(fā)涼，則表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫）而導致睡眠不踏實。3

身體感覺不舒適：有的寶寶是因為大、小便使尿布濕了，沒吃飽，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導致新生兒睡眠不穩(wěn)，要針對形成的原因去采用相應的處理措施。4