對于女性來說，生孩子是一件大事，然而不孕卻如頭頂懸著的刀，讓人深感憂慮，女性不孕不僅無法讓女性擁有當母親的快樂，還有可能影響家庭的和諧美滿。那么，女性不育不孕癥應(yīng)該怎樣預(yù)防？

1.保持愉快心情，減少精神緊張。生兒育女是人生的希望，但有時盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。

2.注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)等特殊工作的人，應(yīng)認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

3.減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對預(yù)防不孕是有積極意義的。有些患者因手術(shù)不潔引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流等手術(shù)，引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等而影響生育。