眼皮跳在日常生活中經(jīng)常見(jiàn)到,也有句俗語(yǔ)左眼跳操右眼跳災(zāi),其實(shí)這是一種誤解，那么眼皮跳是怎么回事呢？這種情況是眼部肌肉眼輪匝肌痙攣收縮引起。一般認(rèn)為與用眼疲勞、身體勞累、精神緊張等因素有關(guān)。建議：1、注意休息，不要過(guò)于緊張，避免勞累。、注意良好的用眼習(xí)慣。生活規(guī)律、不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，一般看書(shū)、看手機(jī)、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松。、可以局部熱敷，每次15分鐘，每天2-3次。