如果您常常自慰，請確保你的手指是真正清潔的，不要因為自己的馬虎而讓白帶發(fā)黃。這一條適用于所有的性玩具和其他可能會進入陰道的物品。

如無必要，請不要在生殖器官附近使用任何類似于粉末或者香水的化妝品。

不要輕易打破自己的日常運動規(guī)律。無論是散步還是清晨的慢跑，只要是你平常習慣的運動就都不要輕易廢除，因為這有可能降低你的疾病抵抗力，進而導(dǎo)致白帶發(fā)黃。

最后，我們來看看如何在飲食上預(yù)防白帶發(fā)黃。

白帶發(fā)黃是可以通過精簡飲食來預(yù)防的。精簡飲食就意味著消除一些有害的食物和補充一些有益的食物。由于白帶發(fā)黃是kapha dosha疾病，所以飲食必須加以精簡，以便平衡kapha dosha 。

下面是一個理想的飲食，對于白帶發(fā)黃的婦女：

如果你的尿液中含糖量過高，那么必須盡量避免吃糖，這也適用于所有含糖的食物，如糖果，糕點，冰淇淋和糕點，少吃糖是解決白帶發(fā)黃的第一步。