擺脫不孕不育恢復(fù)健康生活：

其實(shí)，一部分不孕不育完全可以預(yù)防，甚至避免。除了避免過(guò)度晚婚晚育外，輔助手段是調(diào)整生活方式。首先，男女都應(yīng)該避免體重不足或超重，因?yàn)榉逝謺?huì)影響男性精子的數(shù)量和活力，也可能導(dǎo)致女性月經(jīng)異常。要做爸爸媽媽的人，還要戒煙戒酒。有研究表明，一個(gè)星期喝5次酒，會(huì)影響婦女的生育能力；吸煙會(huì)降低女性40%的懷孕幾率。為了避免“被丁克”，“戒掉”肥胖、抽煙、咖啡、不規(guī)律的生活，恢復(fù)健康的生活習(xí)慣是年輕夫婦馬上要做的事情。