8)增強(qiáng)意念控制,以達(dá)到心理穩(wěn)定和心境良好的目的。
1.戴套可以減少龜tou的敏感程度;
2.精神分散法,當(dāng)和女伴性生活時(shí),腦子想想其他方面的事情,比如今天水費(fèi)電費(fèi)交了沒(méi)有?交了多少錢(qián)?明天該怎么計(jì)劃去渡過(guò)等等;
3.心情放松,不要緊張..其實(shí)性生活本身就是一種很快樂(lè)很浪漫的事情..太緊張反而容易促使自己早瀉。
科學(xué)研究表明,當(dāng)男性將生殖器插入女性陰道后15秒內(nèi)出現(xiàn)射精現(xiàn)象的才算得了早瀉。