正確的保健方法

正常女性的生殖道具有自身防御機制，以抵抗外界不良因素的侵襲。健康婦女，陰道內有需氧菌和厭氧菌，形成了正常陰道菌群，其中占絕對優(yōu)勢的乳酸桿菌，通過分解陰道上皮細胞內的糖原產生乳酸而使陰道處于弱酸環(huán)境，從而抑制致病性細菌的過度繁殖。在通常情況下，小陰唇貼在一起，陰道的前后壁也相互靠攏，起到機械性屏障作用，宮頸的粘液栓也可阻止細菌上移。

每次月經來潮，子宮內膜的脫落及經血外流，都能起到“沖刷”作用，趕走已入侵的致病菌。輸卵管有規(guī)律的向宮腔方向蠕動，也可阻止致病菌的擴散。當上述這些防御機制遭到破壞，或外源性致病菌反復侵犯，超過了人體防御能力時，就會發(fā)生一系列的炎癥反應。此時，應加強外陰及陰道用藥，扶植自身防御機能。如反復大量使用潔陰洗劑，雖然有的病原體暫時被清除了，但正常的生態(tài)平衡建立不起來。而過度清洗也影響了生殖道的正常生理功能，從而使白帶更多，甚至可引起外陰瘙癢，發(fā)生非特異性陰道炎?？傊?，潔陰范圍只限于外陰，其目的是去除污垢及尿、便殘液，以免污染致病。外陰清洗一日一次，最好的方法是熱水洗淋浴，或專盆專用，宜用溫開水，水中不必放高錳酸鉀、食鹽、醋等物。清洗外陰前要洗凈雙手，然后按從前向后的順序清洗。