取出陰道隔膜的姿勢同放入時一樣，用洗凈的手指伸入陰道內(nèi)鉤住彈簧圈輕輕向陰道外拉出即可。

陰道隔膜取出后用溫水或肥皂水洗凈擦干，撲上滑石粉放在潔凈干燥的盒子中，以備下次再用。一般來說，一個陰道隔膜可以反復(fù)使用兩年。陰道隔膜不要接觸油類物質(zhì)（如凡士林），以免損壞乳膠膜。

陰道隔膜的優(yōu)點是安全，沒有副作用，長期使用對身體健康無影響，也不影響性生活。由于陰道隔膜的使用方法比較麻煩，目前使用者還不多。