日本livedoor新聞網(wǎng)就貼心地為廣大讀者歸納了一些簡單實用的家居護理訣竅。

1.正確的洗頭方式及東方式護理

洗頭時，應從后腦勺尾端開始洗，最后才到發(fā)際線。在后腦勺的中部區(qū)域，有一個叫做百會穴的地方，洗頭時輕柔按摩此處才能真正起到效果。這便是獨有的東方式護理。

2.呼吸亦有妙用

自律神經(jīng)是將大腦指令傳達至人身體各器官的受命載體，據(jù)說發(fā)質(zhì)很大程度上受其影響。其實，簡單的深呼吸動作就能使自律神經(jīng)產(chǎn)生變化從而改善發(fā)質(zhì)。洗完頭后，在做按摩或護理之后，反復深呼吸，相當于做了一次安全的發(fā)質(zhì)護理。最后再沖洗，第二天便會有一頭水潤清爽的秀發(fā)。

3.關(guān)鍵在于健康食療

說到秀發(fā)護養(yǎng)，其實最后的殺手锏在于健康的飲食習慣。只有保證充分健康的飲食，才能從內(nèi)而外地滋養(yǎng)秀發(fā)。所以，最好能夠選取健康便宜的食材，堅持自己在家做飯，這樣就能有媲美美發(fā)店昂貴護養(yǎng)作用的秀發(fā)啦。