杜仲茶
材料杜仲6克,甘草6克。
做法把杜仲、甘草放到杯中,接著加入500毫升水稍煮即可。
功效補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)中。
胡桃仁粥
材料胡桃仁20克,白米半杯,白糖適量。
做法把胡桃仁、白米放到鍋里,加適量的水,用小火煮成白米粥之后,加白糖調(diào)味即可食用。
功效能補(bǔ)腎固精、健脾益胃。
海參粥
材料海參、鹽適量,白米一杯。
做法把海參放到鍋里煮熟,灑鹽調(diào)味后,加入煮好的白米粥即可。
功效補(bǔ)腎虛,改善神經(jīng)衰弱。
掃一掃手機(jī)查看