吃橘子要注意的健康常識(shí)
導(dǎo)讀：橘子不能多吃每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對(duì)維生素c的需要量，但是若食用過多，攝入維生素c過量了，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石腎結(jié)石。
4、蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。吃完了蘿卜后進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)在腸道會(huì)被分解，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，這幾類物質(zhì)加強(qiáng)了硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，結(jié)果誘發(fā)甲狀腺腫。
5、橘子含有豐富的果酸和維生素c，因此在服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均不能進(jìn)食橘子。
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