〖嘴唇干裂最好別舔〗

人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于冬季干燥濕度小、人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素b、維生素a攝入量不足，就會出現(xiàn)嘴唇干燥開裂。

有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣。白彥萍表示，舔唇只能帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的嘴唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結果是越舔越干，越舔越裂。同時，唾液里面含有淀粉酶等物質，風一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會引起唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴重者還會感染、腫脹。

冬季天氣干燥，溫差變化大，防止唇干應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，并保持充足的睡眠。