隨著忙碌緊張的工作生活，許多人感覺吃的食物營養(yǎng)沒有跟上，嘴上很多時候就會裂了幾個口子，美不美的倒還是次要問題，關鍵是張嘴說話都覺得困難，情緒也受到了影響。嘴唇干裂害苦了甚至害哭了多少人,至今無人調(diào)查,但估計數(shù)量是很客觀的,以下就介紹方法預防嘴唇干裂,望能為大家?guī)韺嶋H效果。

中醫(yī)均衡飲食，“吃”出濕潤的嘴唇

從外因上看，夏日，進入空調(diào)環(huán)境中后，因氣溫低、干燥等原因嘴唇容易干裂。從飲食上分析，由于新鮮蔬菜吃得少，人體維生素b族等攝入量不足，嘴唇也容易干裂。

防治嘴唇干裂，可以從飲食上進行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

而中醫(yī)學認為口唇與脾胃關系密切，脾胃發(fā)病常反映于口唇，相反口唇的異常也多反映了脾胃的功能失調(diào)，故治療唇炎當從脾胃入手。唇炎表現(xiàn)為口唇紅腫、糜爛者，多為脾胃熱盛，治療以清瀉脾胃實火為主。若口唇生疔、堅硬疼痛者，多為熱毒熾盛，治療以清熱解毒為法。若病程日久，口唇肥厚、干硬者，多為脾虛痰濕凝滯，治療當健脾化痰散結為法等等，不必盡述?；驕?，或針灸，使病去而體健。