喝姜湯、捂汗會加重病情

“患感冒要往跑好幾趟，實在麻煩。都說冬吃蘿卜夏吃姜，夏天感冒的時候，自己熬點姜湯喝是不是有效呢?”在杜保榮的門診室里，另一位感冒病人問。

“姜湯對夏季感冒不僅沒有效果，而且可能令感冒越治越重，千萬不能喝。”杜保榮提醒說，因為夏季感冒多數(shù)不是由風(fēng)寒所致，“姜”的作用主要是去除腸胃寒濕，對因“熱”引起的夏季感冒無效，喝了只會適得其反。此外，蓋被子“捂汗”的手段對付冬季感冒有效，也是夏季感冒的大忌，因為夏季感冒本身由熱引起，“捂汗”過程中出汗再多，也不會起到退燒的效果。怎么預(yù)防呢?杜保榮說平時可以把薄荷、竹葉、菊花、連翹等當(dāng)茶喝，長期堅持喝，可以驅(qū)散身體內(nèi)熱，對預(yù)防感冒有很好的效果。

另外，預(yù)防夏季感冒，關(guān)鍵要控制好身體的“小環(huán)境”，也就是說既要防暑又要防寒、防風(fēng)和防濕，特別是很熱、大汗的時候不要快速降溫及用冷水洗頭、沖身，也不能對著冷風(fēng)直吹，更不要久留在強冷空調(diào)房內(nèi)。