講究生活用品擺放遠(yuǎn)離疾病
導(dǎo)讀：1。牙刷放在衛(wèi)生間的洗臉池上。平均每30平方厘米的抽水馬桶內(nèi)壁上就有320萬個(gè)細(xì)菌。當(dāng)你沖水時(shí)這些細(xì)菌就會(huì)呈煙霧狀散開，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在衛(wèi)生間內(nèi)，應(yīng)放
13.第一次上健身課站在第一排
站在中間和第一排位置的人能清楚地從鏡子中看到自己的動(dòng)作。第一次上課的人，由于過度關(guān)注動(dòng)作，會(huì)讓自己更加緊張。
14.晚上看書時(shí)將燈置于頭頂。把燈放在頭頂上會(huì)影響人體褪黑素分泌，讓人越看越清醒。可以選擇瓦數(shù)低一些的燈，在柔和的燈光下慢慢入睡。
15.在飛機(jī)、火車、地鐵上戴耳機(jī)聽歌。出行在外，用耳機(jī)聽歌是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但長時(shí)間在嘈雜環(huán)境中聽音樂對(duì)耳朵的損害更大。
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