工作后，應(yīng)及時(shí)洗臉、洗手，多飲開(kāi)水。由于電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部的皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。如在電腦旁放置竹炭或者仙人掌，兩者內(nèi)部都有一種抗輻射的物質(zhì)，可以大量吸收輻射，從而避免人體內(nèi)吸收過(guò)多的輻射。

多吃富含維生素A、D的食物。眼睛長(zhǎng)期面對(duì)熒光屏，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、菠菜等，以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。