“護膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光?”近來，不少mm向反映，由于長時間對著電腦工作，所有的護膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對網(wǎng)絡(luò)上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請教了養(yǎng)生專家為ol們支招。

打基礎(chǔ)正確使用電腦是王道

“現(xiàn)在大部分的ol每天對著電腦的時間都超過了8個小時，這不僅使她們的肌膚出現(xiàn)暗黃、粉刺、斑點等一系列問題，還導致肩頸酸痛等一些癥狀”。

電腦輻射讓ol們的肌膚和身體狀況提早老化，“要抵御輻射，首先必須正確使用電腦”。專家稱，身體和電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米的距離。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

另外，工作間隙休息時，ol們要記得關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。