
5、遠(yuǎn)離塵螨
與人一樣,塵螨喜歡藏身于床墊和寢具里。塵螨能誘發(fā)哮喘,加劇肺部疾病。
推薦使用防蟲床墊和枕套,這些床墊和枕套通常也具有防螨功能。選用泡沫乳膠枕芯,而不是鵝絨或羽毛枕芯。
用熱水(54℃以上)清洗亞麻制品,至少每周一次,也能抑制塵螨。
6、防止霉變和霉菌
臥室和浴室良好的通風(fēng)系統(tǒng)能減少霉變,霉變也是造成肺部疾病的誘因。因?yàn)閴m螨也喜歡潮濕。
你要把房間濕度保持在一個(gè)相對(duì)較小的范圍,大約40%。為減少濕度,可以考慮采用抽濕器且避免使用加濕器或蒸餾器。