快速瘦臉法狠減脂肪變小臉
導(dǎo)讀：若臉部浮腫嚴重，同時伴有尿量減少，或是上完廁所發(fā)現(xiàn)尿里有大量泡泡，則要小心可能是腎功能不良的前兆，應(yīng)及早就醫(yī)循求專業(yè)的協(xié)助。
瘦臉美顏操
1.將眉毛往上揚起，眉頭深鎖。用中指順著眉頭往眉尾方向外拉。
2.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠。讓鼻孔一張一縮。將眼睛張開到最大然后放回。
3.快速眨眼20次。眼球上下左右轉(zhuǎn)圓圈。將嘴唇往內(nèi)吸。嘴唇往外伸出。
4.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然后放回。用雙手將嘴唇往臉頰外側(cè)拉開然后放回。
5.閉嘴唇將兩頰鼓起然后放松。大聲發(fā)出”哇”的聲音。發(fā)出”e”的發(fā)聲。將嘴巴用力張到最大然后放回。
6.上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開。下顎用力往前突出。下顎放輕松的左右搖動。
7.每一項可選擇單做或一起做，每天早晚各一次，長期將有意想不到的效果喔。
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