蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。

從這類說(shuō)明看，增進(jìn)性功能完全同食物的營(yíng)養(yǎng)作用沒(méi)有關(guān)系。不能說(shuō)因?yàn)榫虏碎L(zhǎng)得快、生長(zhǎng)力旺盛就可提高性功能;而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒(méi)有任何區(qū)別，并且含量還不高，也沒(méi)有檢測(cè)到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在，不能因?yàn)橛写碳ば缘奈兜谰捅涣硌巯嗫窗?

真相四食物壯陽(yáng)其實(shí)只是心理作用

翻開(kāi)東方人的壯陽(yáng)食譜，各種動(dòng)物鞭和腎臟（俗稱凹腰）乃是首選，應(yīng)該是以形補(bǔ)形影響所致。另外，泥鰍、狗肉等也被認(rèn)為是大補(bǔ)之物，有壯陽(yáng)之效。韭菜被稱為起陽(yáng)草，最早見(jiàn)于唐代侯寧極的《藥譜》;山藥為藥食兩用，《本草綱目》稱其可益腎氣。西方人也講究食補(bǔ)壯陽(yáng)。巧克力被認(rèn)為可以提高性趣，而牡蠣則被稱為是催情劑。有調(diào)查顯示，25%的歐美人認(rèn)為牡蠣有催情作用。食物壯陽(yáng)，真耶假耶?有人會(huì)說(shuō)，吃完動(dòng)物鞭后的確神勇更勝往昔。河南省計(jì)生科研院研究員程立法則直言不諱如果說(shuō)吃什么食物可以壯陽(yáng)，這是不科學(xué)的。食物壯陽(yáng)，多是心理暗示作用。如今盛傳的某些食物具有壯陽(yáng)功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒(méi)有大型臨床研究給予證實(shí)。程立法和研究人員倒是一起搜集過(guò)幾百個(gè)民間單方驗(yàn)方，喂食給動(dòng)物，通過(guò)對(duì)比觀察，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)交配次數(shù)增加了，牛鞭、羊鞭都不中。對(duì)于食物壯陽(yáng)是心理作用的結(jié)論，滋補(bǔ)的壯陽(yáng)食物其實(shí)只是生精養(yǎng)精，專家們均表示贊同。