總而言之，吃鞭壯陽，只是人們的一種主觀想象，就像一句網(wǎng)上流行語說的那樣不要迷戀哥，哥只是個傳說。吃鞭能壯陽，也只是個傳說。

真相三雞蛋韭菜壯陽，其實只是個傳說

雞蛋是性生活后恢復元氣最好的lsquo;還原劑rsquo;。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性生活必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強元氣、消除性生活后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

這是最近很流傳的一個說法，其實就蛋白質(zhì)來說，精子的合成一定需要蛋白質(zhì)的參與，蛋白質(zhì)是精子的主要成分之一。而含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物很多（絕不只是雞蛋蛋白），含有精氨酸的食物也很多，并且得到這些食物也非常的容易，雞鴨魚肉我們也吃得很多，如此，可能的效果就是性功能的過度亢進，不會很可怕嗎?

不止雞蛋，韭菜和蔥也被視為特殊的食物。韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜，為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。