新的科學(xué)研究結(jié)果顯示，大多數(shù)人患近視與夜間閱讀時(shí)燈光不適宜引起的眼睛過(guò)勞有關(guān)。因此，保護(hù)視力首先要從改善照明開(kāi)始，而選擇一臺(tái)護(hù)眼燈就是一個(gè)不錯(cuò)的想法。

護(hù)眼燈的特點(diǎn)

護(hù)眼燈是一種應(yīng)用現(xiàn)代高新技術(shù)制成的照明用燈。其區(qū)別于普通照明用燈的突出特點(diǎn)是首先，它的高頻閃使人眼睛感覺(jué)不到變化，從而起到護(hù)眼的作用。人眼感官能夠感知的頻率變化為30hz（赫茲，頻率單位，指物體每秒鐘振動(dòng)的次數(shù)）以內(nèi)，我國(guó)交流電的頻率為50hz（即每秒變化50次）。

所以直接使用交流電的電燈，都是有閃動(dòng)的，閃動(dòng)頻率一般為100次/秒，即每秒變化100次。這些雖不會(huì)被我們感知到，但有研究說(shuō)，這些閃動(dòng)對(duì)于人眼會(huì)有影響。

第二，如強(qiáng)光作用于人眼，眼中瞳孔會(huì)收縮。對(duì)于弱光，瞳孔會(huì)放大。因此直接應(yīng)用交流電的電燈對(duì)于眼睛會(huì)有傷害。使用顯色性好的三基色燈管，與普通照明用燈相比，這種護(hù)眼燈光色柔和，十分接近自然光。

第三，護(hù)眼燈的燈罩內(nèi)普遍襯有能增強(qiáng)光效的反射板，同時(shí)其燈槽較深，因而可保護(hù)眼睛不受光線直接照射，避免炫光刺眼。很顯然，在護(hù)眼燈下閱讀，會(huì)感到眼睛舒服很多。

護(hù)眼燈的分類

高頻燈，是目前市場(chǎng)上最多見(jiàn)的護(hù)眼燈。即將普通50hz交流電變成高頻交流電，使用電子變頻。這種燈可使燈光每秒變化上萬(wàn)次，由于人的眼睛根本來(lái)不及隨之變化，所以感覺(jué)不到，從而達(dá)到護(hù)眼目的。其不足是，高頻燈的電磁輻射比普通白熾燈、熒光燈的電磁輻射大。另外，高頻閃不等于不閃。

直流燈，由于用交流電點(diǎn)燈總會(huì)帶來(lái)頻閃，所以有人又發(fā)明了直流電點(diǎn)燈，其原理是先把交流電先變成直流電，再用直流電點(diǎn)燈，就無(wú)頻閃了，而且電磁輻射小。其不足是，由于需要特殊設(shè)備，所以價(jià)格較貴。

電熱型燈（白熾燈，鹵素?zé)簦┢胀ò谉霟魧?shí)際上也是一種護(hù)眼燈。因?yàn)榻涣麟娤燃訜釤艚z，燈絲先發(fā)熱，再發(fā)光，由于燈絲有熱容量，電流變化時(shí)，明暗變化不會(huì)像熒光燈（日光燈）那樣激烈。

因此，可以采用熱容量大的燈絲來(lái)做護(hù)眼燈。這種運(yùn)用熱容量大的燈絲的護(hù)眼燈，經(jīng)常有兩檔，先開(kāi)低檔加熱燈絲，再開(kāi)高檔，正常使用。其不足是，瓦數(shù)低了亮度不夠，而瓦數(shù)高了耗能較多，且燈絲容易燒毀，燈泡壽命不長(zhǎng)。

護(hù)眼燈的選擇

市場(chǎng)上護(hù)眼燈的品牌較多，價(jià)差也較大。有關(guān)挑選護(hù)眼燈時(shí)，要注重其實(shí)用功能，一定要從照度（是耗電以及亮度的參數(shù)，指燈的功率，瓦數(shù)越高，耗電就越大，但是亮度越高，一般閱讀可選擇15w～18w的節(jié)能燈）、頻閃（建議選擇頻率較高的高頻燈，如50000hz左右）和電磁輻射量（建議選擇帶有消除電磁輻射的電子電路或電磁屏蔽技術(shù)的產(chǎn)品）等指標(biāo)綜合考慮，不要被一些片面宣傳亮度的產(chǎn)品所誤導(dǎo)。

另外，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要仔細(xì)查看

一要看外觀。這個(gè)外觀指的是護(hù)眼燈的光線，合格護(hù)眼燈的光線一般比較柔和，色澤稍稍偏紅，光線的亮度比較均勻。

二要看護(hù)眼燈的產(chǎn)品合格證、產(chǎn)品安全認(rèn)證證書(shū)等各種證件要齊全，要看清產(chǎn)品是否貼有表示通過(guò)國(guó)家電工電器產(chǎn)品安全認(rèn)證的“3c”標(biāo)志及說(shuō)明書(shū)，合格證書(shū)等，然后再考慮其他功能。還要有充足的備件如燈管，以保證消費(fèi)者不時(shí)之需。

三要看售后服務(wù)。護(hù)眼燈的使用和保養(yǎng)方法尤其重要。在購(gòu)買(mǎi)前，銷售人員應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)演示，而產(chǎn)品出售后，一定要有真實(shí)的報(bào)修地址和電話。