不知不覺五月份已經(jīng)過去了，氣溫也在逐步地上升。大家拿出各種各樣的現(xiàn)代“武器”來對抗炎熱的同時，有沒有想過誰比我們更怕熱呢？沒錯，那就是我們的精子。

高溫傷精子

人體的核心溫度（即通過直腸測量到的體溫）是37°、c，而睪丸的溫度比核心溫度低2℃-3℃。我們的陰囊通過收縮和松弛，可以使睪丸保持35°、c左右的精子發(fā)育最佳溫度。而桑拿房的溫度比體溫高得多，這會給精子帶來什么樣的影響呢？

國內(nèi)外多篇文獻指出，溫度過高對精子發(fā)育不利。溫度過高，能使精子的數(shù)量減少（精液容積、精子密度），活動度下降（平均路徑速度、曲線速度、精子頭側(cè)擺幅度），精子形態(tài)異常（大頭精子、小頭精子、梨形頭精子、錐形頭精子、無定形頭精子、空泡樣頭精子、雙頭精子、頸部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等）以及誘發(fā)生殖細胞凋亡等。

其中溫度影響精子形態(tài)的機制可能為：1、溫熱引起精子形態(tài)學改變，使附睪內(nèi)精子出現(xiàn)胞質(zhì)小滴、精子通過附睪的速率加快、成熟減緩。2、溫熱引起生殖系統(tǒng)代謝及生化改變使睪丸生精組織破壞，睪丸生精能力下降，使精子在睪丸中大量死亡、睪丸萎縮、體積縮小，導致精子形態(tài)異常。

而國內(nèi)的相關研究結果也顯示，桑拿與精子的異常有關。在一項由135例有桑拿史的不育患者以及369名無桑拿史的不育患者的對照試驗中，研究人員得出結論：桑拿影響精子形態(tài)，特別是無定形頭精子的數(shù)目增多了。在另外一項由310例生育組樣本、944例無桑拿史不育組樣本以及306例有桑拿史不育組樣本的對照試驗中，研究人員得出的結論與上個試驗完全相同。

其實，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不動、褲子過緊等均可導致陰囊溫度過高?？傊邮呛苋菀资軅?，別熱著它們。

桑拿=不育？未必

那么，高溫導致的精子異常，能與男性不育畫上等號嗎？比如經(jīng)常泡桑拿是否會導致男性不育呢？關于這個問題有不少研究，結果表明，桑拿的確會影響精子的形態(tài)，但這并不等于桑拿會造成不育。

芬蘭土爾庫大學的一項對桑拿跟懷孕的關系的研究表示，桑拿并不影響男性的生育能力。無獨有偶，在美國醫(yī)學雜志（theamericanjournalofmedicine）中刊登的一篇由漢努克塞拉（minnalhannuksela）等人撰寫的文章中也有說明，桑拿并不影響生育。文章還指出，睪丸激素以及促性腺激素在血清中的濃度在多次桑拿后不會出現(xiàn)改變，而且男性及女性的泌乳素濃度在泡桑拿期間會暫時上升（男性正常的泌乳素水平有助于維持睪丸內(nèi)高水平的睪酮，并影響附屬性腺的生長和分泌）。雖然一些研究表明桑拿會降低精子活動度，然而，作為桑拿發(fā)源地的芬蘭，當?shù)啬凶拥木佑嫈?shù)卻很高，而且，芬蘭男子使女子懷孕所需時間比英國人要短。當然，這研究是在桑拿的發(fā)源地做的，能否放之四海而皆準還有待商榷。

除了芬蘭的研究，泰國瑪希隆大學也做過一個試驗，8名平均年齡在30歲的正常成年男子在連續(xù)兩周桑拿浴后，精子活動度顯著降低，但停止桑拿一周后，精子的活動度恢復正常。他們從而得出結論：桑拿引起的陰囊溫度升高會導致精子活動能力的降低，好在這種降低是可逆的。

不過，盡管沒有證據(jù)表明桑拿會讓你徹底斷子絕孫，但如果你目前正有造人計劃的話，為了增加懷孕的可能性，還是少蒸點桑拿為好。