1、用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。（切記）

2、收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點。

3、盡量采用每一天同一時刻的尿樣。

4、收集尿液前2小時內應減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙黃體生成激素（lh）高峰值的檢測。

5、持測試紙將有箭頭標志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內閱讀為準。液面不可超過max線。

6、最好是在月經干凈后的第3天開使測。要天天測。不能用晨尿測。一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在24-48小時內排卵、在排卵前3天（精子等卵子）至排卵后3天（卵子等精子）內同房都有懷孕的可能。測到兩條杠，就可以在排卵當天同房，然后隔一天再同房一次就可以。（因為精子能存活48-72小時）