網(wǎng)友：孕婦奶粉的成分和孕婦補(bǔ)充的多維片的成分基本上差不多，兩樣能同時(shí)食用嗎?

李光輝：很多孕婦都在喝孕婦奶粉同時(shí)服用多種維生素和鈣片，這就很有可能導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充超量。

以鈣為例，如果孕婦每天喝兩杯孕婦奶粉（約100gl），鈣攝入量差不多達(dá)到1000mg左右，再額外補(bǔ)充鈣片，就有可能導(dǎo)致鈣補(bǔ)充超量。

過多的鈣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的危險(xiǎn)，除此之外，孕婦奶中也強(qiáng)化了脂溶性維生素，和多維片中的會(huì)發(fā)生疊加，還會(huì)導(dǎo)致某些脂溶性維生素超量的問題，特別是維生素a，一定謹(jǐn)防過量。維生素a如果早期過量攝入，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎兒畸形。所以在補(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)品時(shí)要特別注意不要超過每日推薦量。