婦女婚后不孕，就其自身而言，除少數(shù)人因?yàn)橄忍焐砣毕萃?，大多?shù)人還在于后天的某些病理變化，而種種病理變化的釀成大都源于少女時期。因此，要防止婚后不孕，其預(yù)防工作要從少女時做起，主要注意月經(jīng)的變化。

月經(jīng)初潮莫憂慮

一般女子在14歲左右的時候，月經(jīng)就會初潮，是一種正常的生理現(xiàn)象，它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期，憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠，長此以往，就會發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系，細(xì)胞系受損，婚后則不孕。因此，少女月經(jīng)初潮時，應(yīng)注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚后自然容易受孕。

講究經(jīng)期衛(wèi)生

在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕。那么，在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當(dāng)休息，避免勞累；在飲食上宜溫?zé)?，忌寒涼；在起居上宜?guī)律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗，內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治

月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號。少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患?？刹扇≈嗅t(yī)治療，一般效果較好。

月經(jīng)遲來要晚婚

有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少、色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女，應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理。

防止生殖系統(tǒng)感染

生殖系統(tǒng)感染的一個嚴(yán)重后果有可能就是不孕。盆腔、宮頸的炎癥完全可以影響到卵巢功能和輸卵管，青春期少女的生殖系統(tǒng)處在一個迅速變化的時期，如果缺乏保護(hù)，發(fā)生生殖系統(tǒng)感染的幾率就會明顯上升。

首先，要防止外生殖器感染。少女會陰部皮膚薄嫩，沒有脂肪墊和陰毛，得不到保護(hù)，易致?lián)p傷和感染。許教授說，現(xiàn)在不少女孩流行穿牛仔褲、緊身衣，穿得太勤太多，容易造成外陰炎癥，這種炎癥可以蔓延到陰道里，繼而一直伸向?qū)m頸、盆腔，無論霉菌性的還是滴蟲性的，都可能會影響到以后的生育。

還有就是注意經(jīng)期衛(wèi)生。面對“初潮”來臨的慌張會使少女們手足無措，如果不注意衛(wèi)生，很容易出現(xiàn)問題。比如使用經(jīng)嚴(yán)格消毒的衛(wèi)生巾、月經(jīng)期定期清洗外生殖器、避免劇烈的運(yùn)動、不要游泳，這些問題都是很重要的。

另外，要避免過早發(fā)生性行為。據(jù)醫(yī)院的調(diào)查，四川人工流產(chǎn)人群中有14％是未婚者。流產(chǎn)容易造成生殖器感染，清宮手術(shù)也可能損傷子宮內(nèi)膜，這些可能會造成不孕。

此外，還要對月經(jīng)不規(guī)律有所警覺。少女初潮后兩年內(nèi)都處于一個調(diào)整期，月經(jīng)可以幾個月不來，也可以突然間量很大，這是因?yàn)樗齻兊南虑鹉X——垂體——卵巢生殖內(nèi)分泌軸系的功能尚不健全。但是如果超過兩年還很亂，就說明有問題了。即使在兩年范圍內(nèi)，月經(jīng)不規(guī)律，也一定要到醫(yī)院及早檢查，看是功能性的還是器質(zhì)性的。而且，長期的陰道不規(guī)律出血，也使發(fā)生盆腔炎的可能性增高。許多女孩害怕面對盆腔的檢查，是不必要的也是要不得的。

結(jié)核病對生育有威脅

預(yù)防結(jié)核病也是防止不孕的重要措施。許教授說，現(xiàn)在的結(jié)核感染有抬頭趨勢，結(jié)核影響第一位的是肺，繼之就是盆腔，發(fā)生盆腔結(jié)核，就會影響卵巢、子宮，進(jìn)而影響受孕。在門診中有時會遇到患者為不孕來求診，追根溯源卻發(fā)現(xiàn)原來年少時患過結(jié)核病，沒有經(jīng)過治療或者沒有治療好。

結(jié)核往往在年輕人中發(fā)病比較多，它多發(fā)于幾歲到十幾歲，有時二十幾歲，但總的說來年輕趨勢比較明顯。青春期少女本來處于發(fā)育階段，處于感染結(jié)核的危險年齡段，所以少女時期一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加對疾病的抵抗力，警惕接觸結(jié)核病菌，否則子宮內(nèi)膜受到子宮結(jié)核菌的感染，恢復(fù)起來就比較困難了。

一些全身感染性疾病也要小心。比如菌血癥，通過循環(huán)可以“泛濫”到盆腔。

營養(yǎng)不良影響將來懷孕

防止不孕，營養(yǎng)也是需要注意的重要因素。營養(yǎng)不良可以影響排卵和性激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，甚至于可以完全沒有排卵，自然就會影響生育。總以為孩子已經(jīng)長大，家長對這時期孩子的關(guān)心往往不夠。

現(xiàn)在減肥之風(fēng)比較流行，但是很多女孩子藥物減肥減到一定程度都會出現(xiàn)一些癥狀，也可能造成不孕。因?yàn)轶w內(nèi)性激素有些是蛋白合成的，蛋白不足，性激素的產(chǎn)生就會減少，進(jìn)而影響到整個生殖功能。有的女孩子減肥可以減到神經(jīng)性厭食，這是極不可取的。

當(dāng)然，太胖也會造成月經(jīng)不正常，并且往往卵巢也同時出現(xiàn)問題，發(fā)展下去也可能會影響懷孕。