3、飲食

飲食也是另一個(gè)因子。致齲微生物喜歡糖，蔗糖或一般的調(diào)味糖是它們最主要的能量來(lái)源，這些糖代謝后產(chǎn)生的乳酸會(huì)導(dǎo)致蛀牙。因此限制甜食來(lái)控制牙齒與糖的接觸，可以為拉鋸戰(zhàn)中的再礦化增添一臂之力。另外長(zhǎng)期過(guò)多地食用碳酸飲料、果汁等酸堿值過(guò)低的飲料也會(huì)加速牙齒脫礦化，增加齲齒發(fā)展的可能性。

4、唾液

唾液流動(dòng)率與組成成分亦會(huì)影響到此過(guò)程。簡(jiǎn)言之，嘴里的唾液量越多，天然的清除作用就越好。也就是說(shuō)，將產(chǎn)生齲齒的微生物以及它們?cè)邶X間產(chǎn)生的酸沖刷掉得作用越好。

專家建議

口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生是控制齲齒的關(guān)鍵，必須常常刷牙與使用牙線，每天至少2次。