每年至少一次檢查兒童牙齒每半年至少檢查一次“即使再仔細地刷牙，也不可能保證絕對不會出現(xiàn)牙周病的問題，尤其是對那些已經(jīng)患上牙周病的人來說更是如此。

所以進行職業(yè)性的保健是很有必要的?！眱和堪肽?、成人每年都要至少做一次口腔牙齒檢查。牙周病患者要做好長期接受治療的準(zhǔn)備，每半年去正規(guī)醫(yī)院洗牙，除掉牙結(jié)石，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。多吃高纖食物改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃含糖食品，特別是少吃軟性甜食，多吃富含纖維的耐嚼食物，這樣會增加唾液分泌，有利于清潔牙面。此外，肉、蛋、蔬菜、瓜果等，都是有益于牙齒健康的食物。

別被“牙齒美容”傷著隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，口腔護理逐漸成為日益龐大的市場。對此，消費者應(yīng)培養(yǎng)健康、合理的口腔預(yù)防保健消費觀，根據(jù)自身口腔健康需求進行保健消費?？桃馇蟀追炊蛔匀患す饷腊资窍鄬Τ墒斓姆椒?，但大多數(shù)方法很不成熟，不但起不到美白的效果，而且對牙齒有損害，所以并不提倡。牙齒顏色其實是由牙本質(zhì)決定的，“美白”在外面牙釉質(zhì)上“做文章”會破壞牙釉質(zhì)，還起不到美白的效果。

專家認(rèn)為，黃種人牙齒的本來顏色就不是純白，如果刻意求白反而不自然。選擇修復(fù)治療的人應(yīng)有心理準(zhǔn)備，因為某些方式會磨除部分自然牙，甚至還有傷及牙髓的可能性。牙齒要想長期美白，還是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣?？敬裳缹】笛烙斜谉o利烤瓷牙就是給牙齒“帶個帽”，將陶瓷粉熔融并結(jié)合到經(jīng)過特殊處理過的金屬表面制作成修復(fù)體，再將牙齒表面去掉0.5毫米左右層面，最后進行“復(fù)原”。

從醫(yī)學(xué)角度看，烤瓷其實原本是一種治療手段，是針對牙齒的某方面疾病或缺陷進行補救和治療，但這種治療對于牙齒健康的人來說其實是有弊無利的。