喘證的預(yù)防調(diào)護(hù)
1.平時(shí)應(yīng)慎風(fēng)寒,避免受邪誘發(fā)。
2.節(jié)制飲食,少食甜膩酒醪及辛熱動(dòng)火的食物,以免助濕生痰動(dòng)火。尤須戒煙。
3.怡情悅志(特別因情志不遂致喘者),避免精神刺激。發(fā)作期間應(yīng)注重休息。
4.體育鍛煉,打太極拳,做醫(yī)療氣功等有助增強(qiáng)體質(zhì),以固本?;顒?dòng)量可因體力而定,因人制宜,不宜過(guò)度疲勞,特別注意不要熬夜。
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