孕中期睡姿可以平躺嗎？：專家綜合解答

孕中期睡姿可以平躺嗎：答一

孕中期一般是可以平躺著的，還可以通過(guò)側(cè)臥的方式進(jìn)行入睡，但在睡覺(jué)的時(shí)候是要避免壓迫到寶寶，如果感覺(jué)到不舒服，也可以在肚子底下墊一個(gè)毛絨玩具或者枕頭來(lái)緩解不舒服的情況，在側(cè)臥時(shí)要輪換著方向睡覺(jué)。

在整個(gè)孕期是要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，是能夠通過(guò)做產(chǎn)檢來(lái)了解到身體的健康狀況，以及胎兒的發(fā)育情況等相關(guān)的重要信息，如果有異常時(shí)能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，從而減少對(duì)身體造成的影響，飲食方面也要豐富多元化。

孕中期睡姿可以平躺嗎：答二

孕中期睡姿是不建議平躺的。因?yàn)檫x擇平躺的方式容易引起仰臥位低血壓綜合征的現(xiàn)象，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，由于增大的子宮多半會(huì)呈現(xiàn)右旋，所以最佳的睡眠姿勢(shì)是選擇左側(cè)臥位，可以增加子宮胎盤(pán)的血流，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕后期也可以適當(dāng)?shù)母鼡Q為半臥位，可以減輕增大的子宮對(duì)于胃，心臟以及肺的壓迫癥狀。

孕中期睡姿可以平躺嗎：答三

孕中期睡姿可以平躺，此時(shí)您的睡姿以自己舒適為標(biāo)準(zhǔn)即可，沒(méi)有過(guò)多的拘束。但是不建議您趴在床上，否則可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的壓迫。建議您在孕期需要多休息，定期至醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

孕中期睡姿可以平躺嗎：答四

孕中期的臥位以自己的舒適為宜，采取右側(cè)睡或平躺，一般對(duì)胎兒沒(méi)有什么影響，不必糾結(jié)。妊娠期間，妊娠子宮往往右旋，孕婦采取左側(cè)睡，可以糾正右旋的子宮，促進(jìn)胎盤(pán)、子宮的血液循環(huán)，進(jìn)而可以提高胎兒的血供。如果左側(cè)睡不舒服，可以右側(cè)睡、平躺睡或左側(cè)睡交替更換。增加營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)孕檢。

孕婦可不可以曲腿平躺？

很多女性對(duì)于孕期的睡覺(jué)姿勢(shì)，還是比較關(guān)注的。等胎兒長(zhǎng)大之后，很多孕婦不敢平躺著睡覺(jué)。但是孕中期，胎兒并不是特別的大，這個(gè)時(shí)候平躺著睡覺(jué)或者休息一會(huì)，會(huì)不會(huì)有影響，是很多孕婦關(guān)心的。那么，孕中期可以平躺么？

孕中期是可以平躺的，尤其是在懷孕四五個(gè)月，也就是孕中期的早期。這個(gè)時(shí)候胎兒還不是特別大，平躺一般不會(huì)壓迫到胎兒的。當(dāng)然，孕中期孕婦需要結(jié)合孕檢的結(jié)果來(lái)看，如果孕中期孕檢的時(shí)候，各項(xiàng)指標(biāo)和檢查項(xiàng)目都很正常，平躺是可以的。

很多孕婦生怕平躺著睡覺(jué)會(huì)影響胎兒，建議睡覺(jué)的時(shí)候就不要用平躺的姿勢(shì)，可以在休息的時(shí)候平躺著。畢竟休息的時(shí)間會(huì)短一些，短時(shí)間內(nèi)平躺是不會(huì)對(duì)胎兒形成多大的壓迫，更不會(huì)對(duì)胎兒的供氧造成影響。

到了懷孕六個(gè)月左右，這個(gè)時(shí)候孕中期即將結(jié)束，很快就要到孕晚期了。胎兒與孕早期相比長(zhǎng)大了很多。這個(gè)時(shí)候孕婦想要平躺，只能在休息的時(shí)候平躺十幾分鐘。比較適合的姿勢(shì)是左側(cè)臥位，這個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)對(duì)胎兒好，對(duì)孕婦也有好處。

孕婦平躺多久胎兒缺氧？：專家綜合解答

孕婦平躺多久胎兒缺氧：答一

孕婦平躺的時(shí)間久了，胎兒可能會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，主要發(fā)生在妊娠中晚期后。一般建議孕婦平躺的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。超過(guò)半個(gè)小時(shí)，就有可能因?yàn)閷?duì)腹主動(dòng)脈和下腔靜脈造成的壓迫作用，影響胎盤(pán)血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒缺氧。另外，妊娠中晚期，孕婦平躺的時(shí)間過(guò)久，也容易導(dǎo)致孕婦自身的回心血量減少，出現(xiàn)血壓下降，表現(xiàn)為頭暈，心慌，氣短，面色蒼白，出冷汗等癥狀。對(duì)于懷孕早期的孕婦來(lái)說(shuō)，不論平躺多久，都不會(huì)引起胎兒缺氧的癥狀。

孕婦平躺多久胎兒缺氧：答二

正常情況下在懷孕早期孕婦平躺是不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，也不會(huì)引起胎兒缺氧的，但如果到了孕中期或者是孕晚期的時(shí)候，平躺時(shí)間長(zhǎng)達(dá)兩小時(shí)左右，就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，但是具體的時(shí)間也是有差異的。因?yàn)殡S著孕周期的增加胎兒的體積也會(huì)逐漸增大，如果長(zhǎng)時(shí)間平躺，就會(huì)對(duì)孕婦下腔靜脈造成壓迫，孕婦一旦出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，就會(huì)影響對(duì)胎兒的供氧現(xiàn)象。

孕婦平躺多久胎兒缺氧：答三

平躺后多長(zhǎng)時(shí)間孩子缺氧這個(gè)是沒(méi)有固定時(shí)間的，一般建議在懷孕晚期需要側(cè)臥位，尤其是左側(cè)臥位對(duì)大人和孩子都是有好處的，但有的人側(cè)臥位可能會(huì)感覺(jué)到不舒服，也可以采取平臥位，這需要觀察胎動(dòng)有沒(méi)有異常情況，如果平臥位之后，胎動(dòng)會(huì)出現(xiàn)過(guò)頻或者過(guò)緩的話，都說(shuō)明胎兒可能出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，是需要盡快的恢復(fù)體位。

孕婦平躺多久胎兒缺氧：答四

具體多久不能夠完全確定，需要根據(jù)個(gè)人體型以及體質(zhì)來(lái)決定，也要根據(jù)懷孕時(shí)間決定。在懷孕早期平躺并不會(huì)出現(xiàn)胎兒缺氧，如果到了孕4個(gè)月之后，胎兒就會(huì)生長(zhǎng)迅速，導(dǎo)致子宮不斷增大，下肢血液也會(huì)出現(xiàn)回流受阻，所以在長(zhǎng)時(shí)間平躺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)含氧量降低，導(dǎo)致胎兒缺氧，最好的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位，能夠避免壓迫到胎兒，也能夠避免胎兒缺氧。在懷孕期間應(yīng)該定期檢查，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品輻射。