孕婦缺氧怎么自行緩解

孕婦對于自身的身體狀況要密切觀察，一旦出現(xiàn)呼吸困難、心慌氣短等情況，就要及時(shí)引起重視，這可能是缺氧的表現(xiàn)，孕婦缺氧不僅對自身有害，而且還容易波及到胎兒，造成胎兒缺氧，甚至是窒息，所以孕婦還要及時(shí)采取措施來處理，不過，孕婦缺氧怎么自行緩解？

孕婦缺氧可以通過吸氧保健來自行緩解，每次吸氧時(shí)間為3-5分鐘，每天堅(jiān)持三次，這樣能降低各種缺氧病癥出現(xiàn)，而且對于胎兒的健康成長也有一定幫助。再者，孕婦還可以采用左側(cè)臥的睡姿來緩解，這個(gè)姿勢不會給孕婦的心臟造成太大壓力，而且還能夠加快胎盤和子宮的血流量，可以為胎兒更好的供給氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，避免胎兒缺氧。

再者，孕婦所處的環(huán)境要保持通風(fēng)換氣，孕婦平時(shí)還可以多去氧氣充足、空氣清新的戶外散步，不僅能夠放松心情，還可以緩解缺氧癥狀，同時(shí)，孕婦應(yīng)該少去封閉的空間，例如電影院、KTV等地方。

雖然孕婦缺氧能夠自行緩解，但是如果情況比較嚴(yán)重，那么就需要到醫(yī)院進(jìn)行吸氧治療，這樣才能緩解不適，避免胎兒受到影響。同時(shí)，孕婦還要堅(jiān)持?jǐn)?shù)一數(shù)胎動，觀察胎兒的胎動變化。

孕婦缺氧怎么自行緩解：專家綜合解答

@專家回答一

孕婦缺氧一般建議改善孕婦居住環(huán)境的通氣條件，如果缺實(shí)嚴(yán)重，只能通過低流量的吸氧來緩解。生物有效氧是目前世界上最安全的氧，孕婦可以放心使用。

到了孕中晚期，在家里一定要多留意胎動，睡覺可以選擇左側(cè)的，一旦發(fā)現(xiàn)胎動異常，那么就要趕緊去醫(yī)院吸氧，不然長時(shí)間這樣子寶寶在體內(nèi)會缺氧，會對孩子的大腦發(fā)育造成影響。如果身體比較虛弱，盡量少活動，多注意休息。晚期時(shí)候很容易發(fā)生缺氧的，做好胎心監(jiān)護(hù)等檢查。如果孕婦缺氧沒法自行緩解，吸氧是唯一的快速緩解的有效方法。

@專家回答二

孕婦缺氧最好是可以在家里備上氧氣袋和吸氧瓶，以防止發(fā)生缺氧的時(shí)候可以快速的吸到氧氣，平常在家里的時(shí)候，屋子里要經(jīng)常打開窗戶，讓空氣流通，晚上睡覺的時(shí)候最好采用左側(cè)臥位，但是也不要一個(gè)姿勢保持不變，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換體位，沒事的時(shí)候可以到外面散步，呼吸新鮮的空氣。

@專家回答三

如果孕婦感到缺氧，就必須注意所在的環(huán)境，應(yīng)該去一個(gè)通風(fēng)良好、開放的地方，盡量避開嘈雜的地方。如果睡覺，最好采取左側(cè)臥位，這樣有利于胎兒供氧。此外，孕婦要保持良好的心情，穿寬松舒適的衣服，適當(dāng)運(yùn)動。如果不是胸悶、氣短，就不要太緊張。如果可能的話，也可以吸氧，時(shí)間大約是一個(gè)半小時(shí)。以上知識僅供參考。

@專家回答四

孕婦出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，首先是要注意多臥床休息，減少活動的休息時(shí)可以采取左側(cè)臥位。如果缺氧的癥狀不見好轉(zhuǎn)，并處是需要盡快去醫(yī)院就診的，看引起缺氧的原因，檢查清楚之后，在醫(yī)生指導(dǎo)下需要采取措施進(jìn)行糾正。如果患者心臟出現(xiàn)疾病，是需要進(jìn)行吸氧治療的，同時(shí)檢查心臟功能。

@專家回答五

孕婦缺氧自行緩解的幾率比較低，臥床休息或者多呼吸新鮮的空氣后看看是否能夠緩解，孕期不要太疲勞，尤其是孕后期警惕缺氧，胸悶氣短等現(xiàn)象。缺氧特別嚴(yán)重會影響到寶寶的健康發(fā)育，必要時(shí)到醫(yī)院做全面的檢查，安排住院觀察后吸氧治療。觀察胎動是否有異常的變化。