3、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃

若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以奉勸要減肥的mm，要安全減肥，不要得不償失。

4、經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)

很多美眉們都喜歡吃香蕉。因?yàn)槠溆歇?dú)特的香氣和通便的效果。但在月經(jīng)期間最好是不要吃太多香蕉，因?yàn)樗矊儆诤允澄?。在月?jīng)期間吃過(guò)多過(guò)冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

牢記3大禁忌，香蕉吃得健康營(yíng)養(yǎng)

香蕉這種水果并不是說(shuō)什么新奇的水果，從古至今一直都有，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，同時(shí)還有很多的藥用價(jià)值的，但是并不能說(shuō)我們就可以無(wú)所顧忌的吃香蕉，因?yàn)橄憬兜臅r(shí)候有很多的禁忌。