
由頸椎病誘發(fā)的眩暈稱(chēng)為頸性眩暈,多數(shù)患者是在頸部活動(dòng)中突發(fā)眩暈,隨著頸部位置復(fù)原,眩暈很快消失,發(fā)作時(shí)患者頭頸部活動(dòng)受限,有些患者也可同時(shí)伴有頭痛、耳鳴等。
嚴(yán)重的頸性眩暈可在頸部突然轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)發(fā)生,個(gè)別可出現(xiàn)一過(guò)性暈倒。此外,頸椎病患者在睡眠中也可突發(fā)眩暈。這是因?yàn)槿嗽谑焖箢i肩肌肉松弛,如果枕頭高度不適合會(huì)造成頸椎關(guān)節(jié)扭曲,易引起椎動(dòng)脈血流減少導(dǎo)致半夜或清晨突發(fā)眩暈。睡眠中發(fā)生的眩暈由于椎動(dòng)脈受壓的時(shí)間較長(zhǎng),眩暈持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)。
專(zhuān)家提醒頸椎病患者可進(jìn)行頸項(xiàng)肌鍛煉預(yù)防頸性眩暈,方法如下雙手交叉,雙手掌放在腦后用力向前推頭部,而頭部用力向后頂,持續(xù)4至5秒,放松1至2秒,然后再持續(xù)4至5秒,如此反復(fù)進(jìn)行,每15至20次為一組,每天間斷練習(xí)15組。
也可背靠墻坐在木凳上,用后腦勺用力頂墻,用力時(shí)間、放松時(shí)間及練習(xí)次數(shù)同上。通過(guò)上述練習(xí),可以加強(qiáng)頸項(xiàng)肌的力量,保持頸椎的生理彎曲,增加頸椎的穩(wěn)定性,減緩頸部肌肉的僵硬,從而避免頸部神經(jīng)、血管受到過(guò)度的刺激,預(yù)防頸性眩暈的發(fā)生。