慢性咽炎和平時我們自己的生活起居飲食是有關(guān)系的，而由于慢性咽炎的發(fā)作慢，所以我們平時應(yīng)該注意慢性咽炎的保養(yǎng)。下面我們簡單介紹一下慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)。

慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)之起居篇慢性咽炎注意保持良好的口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。

慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)之飲食篇應(yīng)注意防止受涼，飲食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。

慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)之生活篇喉炎的護理則應(yīng)注意聲帶休息。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，遠(yuǎn)離煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。