廣東楊先生提供我每次一感冒就鼻塞，連喘氣都感覺(jué)費(fèi)勁。我又不想一感冒就吃藥，所以每次都等它自愈，可鼻塞的滋味真不好受，吃飯的時(shí)候什么味兒都聞不著。后來(lái)，單位同事給我介紹了一個(gè)食療方，用后果然效果不錯(cuò)，當(dāng)晚鼻子就通氣了。具體方法是準(zhǔn)備3兩生姜，去皮搗爛，取500毫升水，用砂鍋煮成一小碗，加點(diǎn)白糖，在睡覺(jué)前服用。