④盡量不吸煙、少飲酒，少飲咖啡與濃茶。

4.起居保健

①居室保持通風，陽光充足。

②生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

③避免過度勞累。

④保持睡眠充足。

⑤避免在潮濕環(huán)境中生活。

5.心理保健

避免情緒激動和不良精神刺激，加強自我控制能力，使身心處于最佳康復(fù)狀態(tài)，保持心理平衡。

6.運動保健

心功能良好者，參加適當?shù)捏w育鍛煉，如氣功、保健操、太極拳、太極劍、散步等鍛煉為宜，不宜參加劇烈的體育活動或過重的體力勞動。

7.婚姻和生育保健

①輕度二尖瓣狹窄，心功能良好，無癥狀者，應(yīng)適當注意保暖和休息，可以結(jié)婚和生育。但性生活應(yīng)節(jié)制。②對患有嚴重二尖瓣狹窄，出現(xiàn)心功能不全癥狀如活動后心慌、氣短，夜間不能平臥，下肢浮腫或有咯血史者，應(yīng)臥床休息，并給以強心利尿藥，不宜結(jié)婚，如已婚者則不宜生育，否則可危及生命。

③在妊娠期間出現(xiàn)心功能不一者，應(yīng)在妊娠4-6個月期間施行二尖瓣分離手術(shù)。