相信在我們的日常生活中，不少的朋友都特別的想知道到底哪些不良的生活習慣是和我們息息相關的，其實想要了解還是有很多的方法的，下面就來看看不良習慣和精子存活率的關聯(lián)吧。

精子存活率檢查的方法有很多，但是一般都是在醫(yī)生的指導下在醫(yī)院進行的，因為需要相關藥液的配合檢查才可以，到真正的原因，及時治療才是最重要的。那么精子存活率低的原因有哪些?精子最怕什么?

1.怕煙+酒：

吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

2.怕餓：

有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久，會使體內(nèi)含鋅量下降。男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降。