如今，天氣越來越干燥，人們的皮膚也隨之干燥。有些人感覺皮膚干燥外，還感覺皮膚異常瘙癢。中醫(yī)認為，冬天防治皮膚瘙癢，可通過穴位按摩。按摩百蟲窩穴，對防治皮膚瘙癢有較好的療效。

什么是百蟲窩穴?該穴位又名血郄，屬于經(jīng)外奇穴，出自明代《針灸大全》。由于本穴善治各種蟲邪侵襲之病，有如直搗百蟲之窩穴，故如此命名。百蟲窩穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，即脾經(jīng)血海穴上1寸，坐正屈膝或仰臥取之，它具有祛風活血，驅(qū)蟲止癢之功效。

百蟲窩除可以治療皮膚疾病外，對于蛔蟲病、膝關節(jié)病、腎臟風瘡、產(chǎn)后風等病癥，也有很好的效果。皮膚易干燥瘙癢的人群，可按摩百蟲窩穴以緩解癥狀。