千萬不能用手?jǐn)D

毛囊角化癥是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

多吃含vc和va的食物

多吃些富含維生素c和維生素a的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素c可以使皮膚減少黑色素沉著，減退毛囊部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。