去瘀消脂茶飲

材料丹蔘3錢、延胡索3錢、小茴香2錢。（手腳冰冷者，可自行加入2錢桂枝）。

做法將所有材料放入800c.c水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下600c.c左右，即可熄火、待涼飲用。效果丹蔘、延胡索、小茴香等藥材都有活血通經(jīng)、行氣止痛的作用，對(duì)于月經(jīng)期間常有腹痛、血塊問題的患者有不錯(cuò)的改善作用，對(duì)于因氣滯血瘀而有子宮肌瘤問題的民眾也有調(diào)理的效用。

健康小叮嚀

最后，陳玫妃中醫(yī)師叮嚀已有子宮肌瘤問題的患者，除了減少食用生冷食物、冷飲的機(jī)會(huì)外，油炸、燒烤等中醫(yī)中較屬于發(fā)性、易使人體需熱的食物也要少吃。另外，在日常生活中，常見的十全、四物、八珍、羊肉爐等過于滋補(bǔ)的藥膳更應(yīng)避免食用，以免滋補(bǔ)過頭，反讓肌瘤吸收過多的營(yíng)養(yǎng)，而產(chǎn)生病變、增大的可能。