遺精男性都感覺(jué)很稀松平常，而對(duì)于頻繁遺精的人來(lái)說(shuō)就有較多的困擾了。男性頻繁遺精怎么辦好呢？如果男性朋友能及時(shí)的找到遺精原因并解決頻繁遺精的話，那么問(wèn)題就迎刃而解了。

男子在未婚前，每月一般有一二次遺精。但如果有的男子夢(mèng)遺次數(shù)過(guò)多，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心。對(duì)待夢(mèng)遺頻繁者，應(yīng)積極求治，特別是中學(xué)生，頻繁夢(mèng)遺會(huì)產(chǎn)生精神壓抑感，乃至萎靡不振而影響學(xué)習(xí)。有的中學(xué)生羞于啟口，很可能會(huì)憂郁成疾。

為此，提出幾種加強(qiáng)自我約束和精神治療法，以供參考。

1、尋找心理或生活方面的遺精原因。

古人對(duì)夢(mèng)解之曰：日明所思，夜有所夢(mèng)。凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過(guò)帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書(shū)、繪畫(huà)等類的東西­是否讀過(guò)易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動(dòng)或興奮的讀物­是否與人談過(guò)或聽(tīng)別人談過(guò)性方面的話題­總之諸如此類的刺激信息，經(jīng)過(guò)自己大腦吸收或儲(chǔ)存，都有可能造成夢(mèng)遺過(guò)頻的麻煩。為此，自己應(yīng)盡力避開(kāi)這類刺激的信息源，減少夢(mèng)遺的發(fā)生。