腎氣虛的原因很多舉例如下：

1、老化。

2、過(guò)度使用身體，如工作、壓力、飲食無(wú)度。

3、疾病，如糖尿、結(jié)核等消耗性疾病。

4、產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)。

手淫造成的腎氣虛有以下原因：

性生活過(guò)程需要內(nèi)分泌的調(diào)度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫(yī)認(rèn)為基礎(chǔ)物質(zhì)的過(guò)度消耗，達(dá)到人體無(wú)法自然調(diào)節(jié)補(bǔ)充時(shí)，輸出大于輸入，那就是虧損。

以中醫(yī)的腎來(lái)說(shuō)，包括西醫(yī)所說(shuō)的生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)。腎的功能作用不足就是腎陽(yáng)虛，基礎(chǔ)物質(zhì)的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來(lái)的腎陰，因?yàn)槟I水不足導(dǎo)致腎陽(yáng)的命門(mén)火衰，腎的陰陽(yáng)不足就是腎虧狀態(tài)。

腎功能的減退，男女皆有，并不獨(dú)厚于男性，也不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽(yáng)痿，早泄。女性出現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、甚至性冷感。

總的來(lái)說(shuō)時(shí)間過(guò)早或是刺激過(guò)強(qiáng)的性生活，只會(huì)讓病理性衰老提早出現(xiàn)，血?dú)夥絼倓t操之過(guò)急。筆者在細(xì)說(shuō)中醫(yī)網(wǎng)站回答咨詢(xún)問(wèn)題，就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學(xué)生，其下場(chǎng)就如上述，更有一個(gè)是家中獨(dú)子的國(guó)三男生，四年來(lái)每天自慰五六次，現(xiàn)在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至陽(yáng)萎無(wú)法勃起，真是何必當(dāng)初。