步驟二：維他命c

有雀斑的人可以在飲食中多吃含維他命c的食物，例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深綠蔬菜、橘子...等食物，或是口服維他命c藥劑。

步驟三：加強自己的防曬工作

每天出門前一要注意，最好做好徹底的防曬才能出門喔。尤其夏天的紫外線很毒的，最好要小心。

步驟四：手術(shù)

可以以鐳射的方式去斑，但是如果沒有很嚴重的斑點是不需要鐳射的。

步驟五：敷臉

如果你有長期的敷臉習慣的話，而且清潔保養(yǎng)工作做得很徹底，那么斑點是不會出現(xiàn)在你的臉上的。